Derfor sover vi - Matthew Walker import_2022_11_09_082658 temperaturregulerende fyld

temperaturregulerende fyld

skuldre og rygsøjle og kan hjælpe med at reducere nakkesmerter og spændingshovedpine

Vælg mellem to dufte

Brug sættet som et aftenritual – når du har brug for at lande

mens røllike ifølge den medicinske overlevering har et hav af helende og beskyttende egenskaber

Derfor sover vi - Matthew Walker import_2022_11_09_082658 temperaturregulerende fyldDerfor sover vi forklarer ikke blot, hvorfor du sover, men viser dig, hvordan du kan bruge svn som et aktivt redskab til at forbedre dit helbred, din energi og dit velvre. I Derfor sover vi udfolder neurolog og svnekspert Matthew Walker banebrydende ny viden om svn og drmmes betydning. Han peger p, hvordan svn pvirker alt fra hukommelse, immunsystemets styrke og risikoen for sygdomme som krft, demens og diabetes, til humr, koncentration og