Fra slap til stærk på kun en måned Opskriftshæfter at det føles godt at

at det føles godt at være dig

at vi er vilde med grøntsager i MK

Der er i alt 10 forskellige styrketræningsprogrammer

hvilken løbetype du er

hvor vi har skruet op for indholdet af gode

Fra slap til stærk på kun en måned Opskriftshæfter at det føles godt atDa jeg startede med at arbejde fuldtid igen efter barsel, fik jeg jnene op for det til tider noget voldsomme hverdagsrul, hvor tid til en selv ikke ligefrem hnger p trerne. Det er s let at komme ud af en trningsrutine. Og nr hverdagen bare fyrer afsted med 100 km t, kan det vre svrt at tage beslutningen om at NU starter jeg alts op p trning igen. For det krver overskud at komme i gang. At komme i gang r det hrdeste! Men mske du er kommet herind fordi