Solid Rock Ben- og Hacksquat mave hvor man skal bruge dem

hvor man skal bruge dem

som dem der benyttes til crossfit

at den sætter sig solidt fast ved at det øverste af pullup bareb er over døren og resten af pullup baren hviler på siderne af karmen

dips og mavebøjningerAlt i et kabel system til fitnesscentre og motionsrum

Øvelsen kan både udføres på knæene

Solid Rock Ben- og Hacksquat mave hvor man skal bruge demKraftig maskine til bentrningen. Denne Solid Rock model fra Bodytone har 4 arme til vgtskiver og mulighed for at loade op til 450 kg vgtskiver. S kan man trne bde ben siddende og stende i det som kaldes Hack Squat. Denne squat er mere kontrolleret end frie vgte og giver samtidig en god trning til benene Maskinen er udfrt i kraftit 3 mm jern og med svedafvisende polstring p sdet, der ogs kan justeres i forskellige hjder Dette er den perfekte benmaskine