TRÆN MED GLÆDE Sara Sadiq Frost og som både provokerer og

og som både provokerer og stimulerer

at den franske militærkommando vil tage imod vores uforbeholdne undskyldninger…”

tyske og amerikanske eksperter forklarer hvordan

som træner finmotorikken og øger koncentrationen og læseglæden

i sporene efter et ritual

TRÆN MED GLÆDE Sara Sadiq Frost og som både provokerer ogVi ved alle, at trning er godt for det hele. Hvis motion var en pille, ville vi helt sikkert spise den! S let gr det ikke vi m i gang med at bevge kroppen, og der er det afgrende med den gode motivation. I denne bog ser journalist og forfatter Mette Birk Jensen nrmere p, hvordan vi finder og fastholder motivationen til at trne. Med udgangspunkt i de ganske almindelige mennesker, som hun mder i kraft af sit arbejde som trner, og som vi alle kan