Online Univers: Fodyoga - 90 dage isabelle evita søndergaard Åndedrættet og kroppens naturlige udrensning

Åndedrættet og kroppens naturlige udrensning er også centrale temaer i efterårets energi

Mange skader og udfordringer i kroppen kan stamme fra fødderne

• Hvordan arbejder jeg bevidst med energierne i mig

• Fødder og ankler

- Lotte Fredslund-Hansen

Online Univers: Fodyoga - 90 dage isabelle evita søndergaard Åndedrættet og kroppens naturlige udrensningF adgang til hele mit fodyoga bibliotek i 90 dage. Dine fdder er dit fundament. De brer hele din krops vgt igennem dagen og igennem livet. Samtidig fungerer de som kroppens stddmpere og bestr af et hav af muskler, knogler og led. Mange skader og udfordringer i kroppen kan stamme fra fdderne. Derfor er det vigtigt at trne og vedligeholde dem ligesom vi trner andre dele af kroppen. I fodyoga arbejder vi med at styrke og smidiggre fdderne gennem en rkke