La cura dei 10 minuti::Trasforma la tua vita un mattino alla volta boccoli_monica Venti scrittori contemporanei per un’

Venti scrittori contemporanei per un’ inquietante mappa dei nostri sogni

Toulouse Lautrec – a rimanere stregati dalla semplicità e leggibilità dell’arte giapponese

Lo ha travolto con la sua auto

rinunciando al titolo nobiliare di contessa di Löwenhof e trasferendosi in un piccolo appartamento nel quartiere studentesco della capitale

Nel suo nuovo libro

La cura dei 10 minuti::Trasforma la tua vita un mattino alla volta boccoli_monica Venti scrittori contemporanei per un’Ogni mattina spendiamo una decina di minuti sotto la doccia, almeno 10 minuti per vestirci e 10 minuti per preparare e fare colazione, ma difficilmente ci prendiamo il tempo per interrogarci su come ci sentiamo nel profondo e per ripulire il nostro prezioso spazio mentale prima di dare inizio alla nuova giornata. Owen OKane, medico e psicoterapeuta irlandese con anni di esperienza nei reparti di cure palliative, ha elaborato un metodo semplice e