10-timmarsdieten : periodisk fasta för lägre vikt och starkare immunförsvar – Ljudbok 9789176344446 ajatuksia ja näkemyksiä arjesta

ajatuksia ja näkemyksiä arjesta

Tuuren tarinoissa menneet vuosisadat heräävät ihastuttavasti eloon ja erilaiset ihmiskohtalot saavat äänensä kuuluviin

Vanhemmat ovat shokissa

Detta pass lugnar ner hela kroppen och stärker dig vid menstruation

ANNA SUVANNA DAVIDSSON är född 1981

10-timmarsdieten : periodisk fasta för lägre vikt och starkare immunförsvar – Ljudbok 9789176344446 ajatuksia ja näkemyksiä arjestaVill du g ner i vikt, m bttre och minska risken fr diabetes och hjrt krlsjukdom? Samtidigt som du fortstter ta den mat du brukar? 10 timmarsdieten r en metod som tagits fram av vrldsledande forskare p dygnsrytmen. Allt du behver gra r att ta dina mltider under ett fnster p tio timmar. Genom sm frndringar frukost lite senare och middag lite tidigare kommer du att frbttra din hlsa och ditt immunfrsvar markant. I boken guidas du steg fr steg av