Konsten att hantera stress och möta förändringar – E-bok 9789198303261 vänner och familj

vänner och familj

5) Förmåga att undersöka

men han släpper iväg dem

och hur du kan göra det möjligt för barnen att vara "det bästa de kan vara"

Idag har bara en art överlevt - Homo sapiens

Konsten att hantera stress och möta förändringar – E-bok 9789198303261 vänner och familjVad kan man gra fr att m bra i en stressig tillvaro? Hur klarar man av stndiga och omvlvande frndringar? Bosse Angelw presenterar hr ett effektivt sjlvhjlpsprogram fr att frebygga och motverka stress och utbrndhet. Programmet innehller bland annat: * Meditation och avslappningsmetoder. * Tekniker fr att hantera akut och pfrestande stress. * Metoder fr att frbttra sjlvknnedom och sjlvfrtroende. * Praktisk vgledning fr kad mlmedvetenhet och