Kroppscanning – Ljudbok Typ:Nedladdningsbar ljudbok saknad och om att bli

saknad och om att bli stor

Har du frågor om kursen eller priser

och debatterar ofta frågor som rör mångfald och integration

ja Novan pettymys muuttuu nopeasti himoksi

vikt och träning – som är en sorts ätstörning

Kroppscanning – Ljudbok Typ:Nedladdningsbar ljudbok saknad och om att bliKroppscanning Kroppsscanning handlar om att utforska kroppen med uppmrksamhet. Att ta reda p hur det knns i kroppen. Har man svrt att somna kan kroppsscanning vara hjlpsamt. Medvetenhet om kroppen r fr mnga ngon av de frsta vningarna i som mnga har i mindfulness och mycket omtyckt. Under kroppsscanningen trnar vi p att samtidigt bde vara i vr kropp och knna den som den r. vningen och r ett stt att underska sig sjlv inifrn. vningen skiljer sig frn