Hathayoga för en starkare rygg – Ljudbok 9789176334515 På en liten ö ute

På en liten ö ute i havet pågick något fruktansvärt

Det blir nästan uppemot 1 000 inandningar i timmen och över 20 000 gånger varje dygn

Kätemme hapuilivat ensin epämääräisesti

Vad vore livet utan dem man älskar

Det finns fragment av dåtid

Hathayoga för en starkare rygg – Ljudbok 9789176334515 På en liten ö uteHathayoga fr en starkare rygg riktar sig svl till nybrjaren som till den yogavane, och srskilt till dem som vill kombinera yoga med att avlasta och strka rygg, nacke och axlar. Fokus ligger p att genom andning i rrelse ka cirkulationen, slppa p spnningar och minska stress i kropp och sjl. Yogalraren Ulrica Norberg guidar lyssnaren genom ett komplett hathayogapass p ca en timme. Med ljudboken fljer foton av rrelserna s att det r enkelt att flja med ven