SKU: 51225600049
Ships within 48 hours · Estimated delivery Sep 4 - Sep 9
4-ugers kostplan med 25 MK opskrifter
at disse opskrifter også findes i “MKs slankende kostplan”
Det vigtigste er bare
Vi ønsker
Hæftet kan ikke gendannes i MK Universet-appen
Løbecamp - Løb en hurtigere 5 km på 8 uger Fremhævede 4-ugers kostplan med 25 MKVi har lavet denne lbecamp til dig, der pt godt kan lbe min. 5 km uden pause, men som nsker at f mere fart i benene og skre 2 5 min. af din nuvrende 5 km tid. Du skal lbetrne 3 gange om ugen, hvor trningerne varierer mellem intervaltrninger, tempoture og langsomme, lngere ture. Derudover kan du styrketrne 1 2 gange ugen, hvis du har tiden dertil. Du fr alts et komplet 8 ugers program, hvor jeg guider dig gennem alle dine trninger dag for dag uge for
US$ 310.55
US$ 139.95
US$ 149.95
US$ 100.54
US$ 199.95
US$ 139.95
US$ 109.95
US$ 39.95
US$ 131.81
